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中学生的“标准身高”是多少?超过这个数才行(2)

来源:中学生英语 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-08-09
作者:网站采编
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摘要:运动后注意拉伸腿部肌肉。 这样不仅能促进生长,还能塑造好身材。 饮食也需要注意。优质蛋白质和肉类必不可少,应及时补充蔬菜和水果。 尤其是生长
运动后注意拉伸腿部肌肉。这样不仅能促进生长,还能塑造好身材。

饮食也需要注意。优质蛋白质和肉类必不可少,应及时补充蔬菜和水果。 尤其是生长所需的微量元素,都必须从这些食物中摄取。

另外,学生的睡眠也很重要。它不仅指睡眠时间,更注重睡眠的质量和深度。青少年学生在睡觉时可以产生人体所需的营养,并供给全身。

对于现在的中学生来说,达到标准身高不是问题。但要想长高,就必须劳逸结合。学习和体育锻炼都很好。 你想要的大长腿,离你不远了。

讨论内容:

初中的时候大家都多高?

文章来源:《中学生英语》 网址: http://www.zxsyyzz.cn/zonghexinwen/2021/0809/1224.html



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