现在一些中学生因为学习，存在着严重的睡眠不

很多学生为了抓紧时间，经常熬夜熬到凌晨一、两点，早晨六多点就起床（多为高中生），这是我们没有办法想象的。

成功不是只有读书学习，人生也不是只有读书学习写作业！当然不读书没什么前途，但是没前途不代表人生没意义，生活不愉快，成功的定义从来都不是你有多少钱多少权，再多的钱也买不回一个童年，最重要的是有个愉快的童年。

初中的娃都是晚睡早起，睡眠不足不长个，更别说高中了娃了，一天到晚累的要命，可怜的娃，咱的教育啥时候能改革一下，对了，还是别改了，说不定到时候更累。

孩子每天睡不好，身体健康就会出问题。上课质量也会打折。而且对学习会产生厌倦。也没有时间去思考学过的知识。孩子的作业本和试卷能装满一桌肚。家长还要每天陪着孩子拖到很晚。真是教育的失败！

新上初一的很多孩子都会这样，我家孩子那时刚上初一时也是作业写到很晚，我总结出来的是，从大学的主课三科到初中的主课五科，孩子要有个接收和适应的过程，家长和孩子要在这段时间总结下，写的时间长的原因，要慢慢的改变，我家孩子现在初三了，就刚开学那三四天写的很晚，现在都是在9点半左右做完，然后再做点别的题，一般十点半之前就上床睡，我让他白天在学校有时间就要尽量做，前两天还有家长在群里说孩子十点半写完算早的，一般都是十一二点，问了下孩子写作情况，晚上要记单词，背英语，我也问了我家孩子单词记了没有，他说单词不需要特意花时间去记和背，他上课就已经记住了大部分，早读时再读几遍，就记住了，我觉得孩子写作业时间长，就是知识点和学习方法没有掌握好，我家孩子以前一道数学大题弄到了过晚上一点半，但是他说第二天老师说全班只有他做对了后，就感觉很自豪，又不是天天都在熬夜，偶尔一次他觉得值得，我也赞同这个关点

唯一的解决之道就是想尽一切办法搞活中小企业或个体经济，提高就业率，最终提升整个社会技校生、职高生的劳动收入和社会地位，像美国德国一样让蓝领阶层进入中产，藏富于民，这样才可能逐步消除家长的恐惧心理，否则永远无解。比如说数学，一般老师都不会选择配套的课堂作业本，而是自己另选，难度比较接近考试，课上的都是基础，在作业本很多题目都是拓展，所谓40分钟是小孩子不需要思考的情况下，很顺利的做完每道题目。当然如果初中提前学的孩子就会速度快很多，初一时我儿子感觉速度跟不上，然后初二暑假前就提前做了一遍，后来就跟上了。所以所谓速度快的孩子基本上都是暑假提前学过了。

作业太多太多，主要是数学，除了学校发的基础训练，还有其他资料、试卷等，每天晚上布置好几项数学作业，每一项都是几页纸，学习好的孩子都要熬夜，学习中等的更要花更多的时间，学习差的倒是做得快！其他作业也不少！孩子熬着，大人也熬着，成绩还不能涨，眼睛熬近视了，背熬弯了，明知道没有效果，无奈作业还得完成，家长能不焦虑？

学习真是很辛苦的事情，为什么叫十年寒窗呢？有多少文章是描写科学家做科研的都用到废寝忘食这个词，可想而知做学问是多么辛苦。从古代就有头悬梁锥刺股，这样刻苦努力读书的名言名句。所以学习向来不是一件轻松的事情。作为家长，我们做好后勤保障就好了。

老师，有的孩子中午睡不着，大部分是学校让趴在课桌上睡，能睡着吗？为什么不能直接让孩子睡够八个小时，而不用再睡午觉，这样精力更充沛，时间也不分割，可是，我的建议有用吗？中午午休是给老师缓冲，还是真正为了学生，为了学生，这种安排科学吗？

为什么现在家长对孩子学习时间长都表现的无限的心疼和不解呢？难道当年你们都没学过？我觉得没什么区别啊，大家都是这样过来的，怎么现在就不行了？说实话，我不理解回家还在写作业的，基本上基础作业如果效率高的在校基本都完成了，即便如此也不是回家就睡大觉，高中阶段我也没有12点前睡过，作业不会带回家，回家都是自学刷题。同样的作业量每个人完成的效率都不一样，提高学习效率比减量更有效。纠结睡觉时间真不如从小帮孩子寻找好的学习方法，教会孩子规划自己的时间。劳逸结合不是口号，不是老师给的，是自己规划的。

文章来源：《中学生英语》 网址: http://www.zxsyyzz.cn/zonghexinwen/2020/1107/702.html