【心理健康】正确认识中学生

(1) 认识成长中的中学生

“哎，孩子太难管了现在，孩子们，自从上了中学，成绩没有提高，脾气却越来越大，说他几句都烦……”

“孩子现在才三年级，看样子恋爱早了。，我很担心。一是学习会受到影响，学习成绩越来越差；二是有什么事情会发生的。我不知道该说什么或如何解决它。我很担心！！！”

“我儿子在读高中一年级，而且他的学习成绩还不错，但是很担心他的性格，上初中的时候老师说孩子性格内向，自从上了高中，变得比较内向，沉默寡言，不好总是说这对你自己不好。什么作为家长，你应该怎么做？”

面对以上种种困惑，很多家长在教育孩子的时候都遇到过这样的问题。说起进入青春期的中学生，相信不少家长脑海中都会浮现出这样的词：叛逆、任性、迷茫、敏感或强烈的自尊。其实，这些孩子的表现恰恰是中学生的心理和生理特征。中学生年龄一般在12-18岁左右，正处于身心发展的关键时期。这一时期，中学生的身心发展已经比较成熟。可以说，他们已经是“小大人”，开始了“心理断奶”。他们试图走出父母亲手打造的“温室”，走向独立的生活空间。这是人生中一个非常重要的阶段，也是心智成熟的重要过程。

然而，由于生理机能的快速变化，身心发展的不平衡，学业压力的加剧，心理健康教育的缺失和家庭教育的弱化，很多中学生都不同程度地存在着心理矛盾和危机。准确把握中学生的心理特征，进行有效引导，加强教育管理，对中学生的学习和健康成长具有重要意义。

中学生心理特征

1.不可预知的小情绪

中学生正处于青春期，容易走极端。情绪波动大是主要特征之一。他们有时很暴躁，有时很冷漠，甚至可能会为了一点小事做一些极端的事情。的行为。因此，自我调节情绪的能力对中学生的人际交往、心理健康和整体幸福感具有重要影响。

2.独立思考

中学生自我意识增强，中枢神经兴奋性增强，独立意识提高，进而产生抵抗力。叛逆心理是年轻人普遍存在的心理特征。中学生成年感强烈，凡事不愿服从，对人和事的看法往往与父母处于矛盾状态。然而，在中学生的心中，他们并没有完全摆脱对父母的依赖，只是依赖的方式与以往相比发生了变化。因此，中学生存在抗拒和依赖的矛盾心理。一方面，他试图摆脱对父母的依赖，将感情转移到重新怀疑。另一方面，他们开始抗拒父母的干涉和控制。与父母关系的变化表现为情感脱离、行为脱离、视角脱离以及父母作为榜样作用的弱化。

3.偷偷看有点懵

中学生正处于成长发育的第二个高峰期，这个时期中学生的外貌发生了变化，他们的内在功能是增强，而他们生理的快速变化，必然会对他们的心理活动产生巨大的影响。在心理上，他们希望尽快进入成人世界，重新认识生命的意义。在各种新的追求中，他们感到各种迷茫。同时，中学生的性发育成熟也使他们对异性产生了好奇和兴趣，产生了对性的渴望，但不能公开表达这种渴望和情感，因此体验到强烈的性欲。影响和抑郁。而且，在初期，他们对异性的兴趣以相反的方式表达，或者在异性面前表现出冷漠的态度，或者以不友好的方式互相攻击。

4.学习焦虑小苦恼

中学生学习任务繁重，考试压力巨大。受学校和家长“成绩第一”观念的影响，部分中学生不能以平和的心态对待学习和考试。考试前的焦虑和失眠时有发生。可能是一次考试的失误影响了我的情绪，进而影响了下一次的考试，久而久之形成恶性循环。甚至有些学生为了不让自己在学习上显得“无能”，故意逃避学习和考试。

5.洋洋得意的小傲娇

中学生的思维是自我中心和片面的，很多中学生缺乏自我认识，无法正确认识自己，客观全面地对待自己和他人，容易自卑或自负。一些偶然的失败会让他们认为自己无能，自尊心极低，而一些甚至偶然的成功会让他们自满。他们往往以自我为中心，非常重视别人对自己的评价，认为自己“与众不同”，甚至遇到的问题都是独一无二的。他们会把思想集中在自己的情绪上，夸大自己的情绪感受。

6.互相欣赏的朋友

中学生开始把对父母的依赖转移到同龄人身上。他们相信朋友们应该一起分担起起落落，能够得到彼此的支持和帮助。中学生通常有自己的小圈子，容易受到同龄人群体的影响。来自同龄人的影响甚至大于父母和老师的影响。与同龄人相处、建立友谊对青少年身份认同的形成具有重要作用。

文章来源：《中学生英语》 网址: http://www.zxsyyzz.cn/zonghexinwen/2021/0804/1206.html